いや、まずは自分から。
いつまでも若くいられるなんてこと絶対にないんです。
人間の体の成長のピークは、男３２歳、女２８歳くらいまで。
それを過ぎるとどんどん衰えていくってこと。
そうっ！
今この一瞬一秒があなたも私も人生で一番若い！
そして、老化には大きく分けて２つに分類できます。
①生理的評価
②病的評価
このブログでは、①の生理的評価、簡単にいうと
『加齢とともに必然的に進行していってしまう、生理的な身体機能低下』と
うまく寄り添いながらも、ある意味反抗しながら、
より若く！より元気に！より楽しく！生活を送るための情報を
綴っていこうと思っています。
それでは、これからよろしくお願いします。
Younger! More energy! More fun!
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